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教练说你们是我带过的最好的一届——HSY同学所在校田径队在弗吉尼亚州州立锦标赛中全队跑出整个赛季最好成绩


作者:冠军体育-冠军体育网站-betcmp体育官网      发布时间:2020-01-06 23:20:24


  原标题:教练说,你们是我带过的最好的一届——HSY同学所在校田径队在弗吉尼亚州州立锦标赛中,全队跑出整个赛季最好成绩

  《高中生小记者在美学习生活随笔》,是纳赛尔在美就读学生自创的学习与生活杂志,高中生小记者原创的精彩文章与摄影作品,告诉你精彩、真实的美国校园生活!

  怀揣着对文学的热爱加入了纳赛尔小记者。刚满17岁,笔墨生涯已10年。在北京日报/北京晚报/侨报(纽约版)/欧洲时报/黄金时代等报刊杂志发表文章及摄影作品五十余篇(幅),并出版著作《有小大使自远方来》。今夏,离开了“豆汁儿焦圈钟鼓楼、蓝天白云鸽子哨”的皇城根儿,来到了被广袤森林包围的威廉斯堡古镇,在提升学识的同时,感受北美第一殖民地悠久的历史与昔日的辉煌,希望能在小记者职业生涯的第一年,用朴实无华的文字记录真实的美高生活,用心感受世界,用笔描述世界。

  此时此刻,州立年度田径赛圆满结束,整个cross country赛季也落下帷幕。我搭队友的车一同前往教练家参加赛后派对。一路上,我们聊起各自的PR(personal record)和大学后的打算,三个月来的训练和六次比赛的场景走马灯般在眼前回放。

  初到威廉斯堡,一腔热血的我加入校田径队。田径队由不同年级的同学组成,像个学校的缩小版。在这里,我是唯一的亚裔,又是12年级才加入的新人。其他队友堪称田径队的资深老选手,面对高负荷的训练日程,他们游刃有余,飞快奔跑的同时还能轻松地聊天。每天高强度的训练却令我疲惫不堪,更别说与同队的女孩子们边聊边跑了,第一周第二周训练时一直被队友们甩得老远……但这更激发了我坚定的信念,决不能放弃,要坚持下去。转念间想起父母曾经告诉我的,不要跟别人比,只要不断超越自己,就是成功。

  每周六的训练在乡村俱乐部的树林里进行,第一次参加周末训练的我对林间的崎岖小径豪无方向感,跑得又慢,不知不觉就与队友们跑散了。清晨的阳光微弱,树荫斑驳,我看不到任何人,只听见树枝间窸窸窣窣的声音,偌大的森林好似只有我一个人,慌乱中我加快脚步,拼命往阳光更亮的方向奔跑,心里却充满了恐慌和委屈。突然间,我看见队友们出现在树林的出口,冲我大喊加油。此时,我悬着的心才放了下来,回首一看,其实并没有多远,只是我迷路罢了。

  在日复一日的训练中,我和队友们越来越熟络起来。训练时大家一起聊聊八卦,比赛前我们互相打气加油,在美高新校,田径队的队友和教练带给了我别样的温暖。随着秋意袭来,时不时来场阵雨的弗吉尼亚丝毫谈不上温暖。下雨天儿,当教练通知训练还要照常进行时,天真的我以为会像国内体育课那样改为室内训练。还记得那个在雨中奔跑的下午,大家浑身湿透,从打着寒战热身到雨水混杂着汗水洒落赛道,但始终无人掉队,无人缺席,大家都在紧张地为周末的比赛做准备。两个小时的训练结束后,天空才逐渐放晴。我一边奔跑边思考着,突然领悟了跑步对意志的磨练……

  “长跑时你心里都在想什么呢?”有朋友曾问过我。以上训练的艰辛片段和难忘的比赛经历陪伴着我跑完VISAA(弗吉尼亚州州立锦标赛)。

  州立年度比赛是一个赛季的盛宴,仅仅是我们参与的女生第二组别就有200余人。随着一声发令枪,脱缰野马般的运动员们飞奔着穿越平坦的草地,穿过小丘,沿途不断有教练、队友和家长们呐喊助威。第一个英里我跑得十分轻松,但进入树林后陡峭的小坡后就乱了阵脚,不擅长爬坡的我很快被身后的几名选手超越。呼吸声急促了起来,脚步也愈发沉重。林间的崎岖赛径使我想起了周六训练时人迹罕至的树林,于是我调整呼吸,加大手臂摆动,回忆起教练说的“Use the hill”方法,度过了两英里的身体极限。喧嚷的人群声愈来清晰,树林的出口也近在眼前。“Esther, catch up, u got this!”一个队友的呐喊让我逐渐满血复活,我加速向前,顺利超越了五六名选手。我抬手看了眼手表,时间已近二十分钟,此时听见教练朝我喊道:就剩下1000米了!我不由自主地又加快了步伐。大约剩下赛程的最后400米,终点线和熙攘的人群渐入视线,想到这是最后一次穿着这身红色队服跑cross country,我拼命地冲刺着。

  不知什么时候,几名同队的Junior男生出现在赛道外,隔着隔离线边朝我呐喊边带着我一起冲刺,我以冲刺50米的速度,紧跟这几位5000米跑18分钟的队友们,终点线的成绩显示屏越来越近,“加油你已经PR了!”队友们在最后一刻还在鼓励我。冲过终点,成绩比第一次5k快了12分钟!在终点线,迎接我的是朋友的拥抱,是贴心的教练们递过来的水。“全队的女生都PR(整个赛季最好成绩)了!”朋友激动地告诉我,老教练欣慰的看着我们,脸上皱纹间隙都透着亲切与欣慰。

  赛后,我们围坐在教练家后院的篝火旁,庆祝整个赛季的圆满落幕。田径队共有三位主教练,那位老教练已陪伴校田径队许多年,曾经效力于宾州州立大学田径队和美国海军。我们一边欢笑着烤棉花糖,一边听老教练娓娓道来:“虽然我们以前在州立比赛赢过名次,但11位运动员都达到了PR的确是头一次。这个赛季的你们无疑是我带过最好的赛季了,你们太让我骄傲了!我好希望明年这个时候还能看到你们所有人。”八年级的小姑娘说她还有四个赛季;另一位教练的女儿说她还有两个赛季;Junior的男生们嬉笑道还有最后一个赛季就能解放了… 而这是我们四个senior队员的最后一个赛季了。“It’s Esther’s first and last one.”朋友打趣道。“不,我不让她去大学了,她明年会跟我们再跑一个赛季,这样再进步十二分钟她会拿下全国锦标赛的冠军。”教练开玩笑说。大家都笑了,友好而亲切地看着我,我却笑不出来,只有对他们和cross country深深的不舍。

  短短的三个月,每日的训练带给我太多太多美好的回忆。是这样一群充满激情与热情的人,让我执着于一件本不可逾越的事。每天放学后,拎着训练包去换衣服;每天warm up的1500米;每次周六训练时沐浴在林间斑驳阳光中;每次赛前打气的“Trojans in the house”;每次终点线后队友的击掌和女教练举着相机的笑脸… 这些瞬间奠定了cross country对我而言的重要性,也让我收获到了坚持的快乐。

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